7岁儿童肠胃差可以通过注意饮食规律、控制食物的选择、培养良好的饮食习惯、保证充足的睡眠、适当增加运动量、注意情绪调节等来处理。
首先，要注意饮食规律。定时定量进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，这样有助于维持肠胃正常的消化节奏。同时，要保证饮食的均衡，摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等，避免孩子挑食、偏食。
其次，控制食物的选择。尽量少给孩子吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会对肠胃造成刺激，加重肠胃不适。生冷食物也要适量，过多食用可能会引起肠胃功能紊乱。多选择易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
再者，培养良好的饮食习惯。教导孩子细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于减轻肠胃负担。吃饭时要保持安静，避免边吃边玩或边看电视，以免分散注意力影响消化。
然后，要保证充足的睡眠。睡眠不足会影响孩子的身体机能，包括肠胃功能。让孩子养成规律的作息时间，保证每晚有足够的睡眠时间。
此外，适当增加运动量。适度的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。可以鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、玩耍等。
最后，注意情绪调节。孩子的情绪也会影响肠胃功能，长期的紧张、焦虑等不良情绪可能导致肠胃不适。家长要关注孩子的情绪变化，给予关爱和支持，营造轻松愉快的家庭氛围。
如果孩子的肠胃问题持续存在或出现严重症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确定是否存在疾病因素，并在医生的指导下进行针对性的调理和治疗。
