毛尖茶具有多方面的功效,包括保养肌肤、预防夜盲症、降低血压以及提高免疫力等。
1.保养肌肤
毛尖中富含的维生素C能对面部的色斑或黑色素基团发挥作用,可促进黑色素的代谢,从而有助于保养肌肤,让肌肤保持良好状态。
2.预防夜盲症
其中所含具有预防夜盲且有大量抗氧化作用的茶多酚,能够防止眼睛出现视网膜黄斑,对眼睛能起到有效的保护作用。
3.降低血压
维生素A和胡萝卜素可以增强血管壁的弹性,而咖啡碱和儿茶素能够扩张血管,增加血液流量,进而实现降低血压的效果。
4.提高免疫力
通过饮用富含维生素C的毛尖茶,能够促进身体的新陈代谢,从而有利于提高免疫力。
但需要特别注意的是,肝脏病人不能饮用,因为毛尖茶中的咖啡碱需经肝脏代谢,饮茶过多会对肝功能造成损害。
毛尖茶有诸多益处,但也并非适合所有人,饮用时需根据自身情况合理选择。同时,对于其功效也应保持理性认识。