五脏对应区包括心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏，六腑对应区包括胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦。
一、五脏
1、心脏位于左脚掌的第4、第5跖骨之间，在脚掌中心区域。按摩此区域有助于缓解心脏相关疾病的症状，如心悸、失眠等。
2、肝脏位于右脚掌的第4、第5跖骨的底面，与心反射区相对。刺激此区域可辅助调节肝脏功能，有助于改善情绪问题、眼部疲劳等。
3、脾脏位于左脚底第4、第5跖骨基底部之间，心反射区正下方约1横指处。按摩此区域可增强脾胃功能，有助于改善消化问题、提升食欲等。
4、肺脏位于两脚底距掌趾关节下两寸处。刺激此区域可辅助缓解呼吸系统疾病的症状，如咳嗽、气喘等。
5、肾脏位于双脚底第2和第3跖骨体之间，靠近跖骨体的位置。按摩此区域有助于改善肾功能，缓解腰痛、水肿等症状。
二、六腑
1、胃位于双脚第1跖骨体部跖趾关节后，约1横指宽的区域。
2、小肠位于双脚脚掌中部的凹陷区域。按压小肠反射区，可用于辅助缓解消化不良、小肠炎等病症。
3、大肠大肠包括多个部分，其反射区在脚底也有相应的划分。盲肠和阑尾反射区在右脚脚底跟骨前缘外侧；升结肠反射区位于右脚脚底，从跟骨的前缘出发，沿骰骨外侧到第5跖骨底处；横结肠反射区位于双脚脚底中间；降结肠反射区位于左脚脚底外侧；乙状结肠和直肠反射区位于左脚脚底跟骨前缘呈一横带。
4、膀胱位于双足底中部凹入区域，双足底与足内侧交界处，足舟骨下方，拇展肌侧旁，足内踝前方。按压膀胱反射区，可用于治疗尿路感染、泌尿系统结石、遗尿、前列腺肥大等疾病。
5、胆位于肝反射区的下方，右脚底第4、第5跖骨之间。
6、三焦在中医理论中，三焦并不是一个具体的器官，而是指人体上中下三部分的生理功能。在脚底反射疗法中，三焦通常对应足底的上、中、下三部分，但没有具体的反射区划分。
需要注意，脚底反射区的排列是有规律的，基本与人体大体解剖部位相一致，是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。在正常情况下，轻触脚底五脏六腑的反射区不会引起异常反应。若在触压脚底时，出现酸、麻、胀痛等感觉，可能反映身体存在某种疾病，应积极就诊治疗。
