人参五宝茶的功效与作用有补益肝肾、固本培元、安神助眠、益肾壮阳等。另外，禁忌有月经期或孕期女性、儿童、肝火旺盛者、对成分过敏的人群等。
一、功效与作用
1、补益肝肾人参五宝茶中的枸杞、黄精、桑葚等成分具有滋补肝肾的作用，有助于改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
2、固本培元该茶中的人参、红枣等药材能够补气养血，增强体质，对于改善体虚乏力、精神不振等症状有显著效果。
3、安神助眠红枣、人参等成分具有安神益智的功效，能够缓解焦虑、压力，改善睡眠质量，尤其适合失眠多梦、精神萎靡的人群。
4、益肾壮阳玛卡、枸杞等药材具有补肾壮阳的作用，对于改善阳痿、早泄等性功能障碍症状有一定帮助。
二、禁忌
1、月经期或孕期女性人参五宝茶中的人参具有活血功效，可能导致月经量增加或子宫收缩，因此月经期或孕期女性应避免饮用。
2、儿童处于发育期的儿童不建议饮用，因为茶中营养成分较多，可能加重胃肠道负担，导致营养过剩。
3、肝火旺盛者该茶具有滋补效果，肝火旺盛的人群饮用后可能增加火气，使便秘、口苦、情绪暴躁等上火症状加重。
4、对成分过敏的人群对人参、枸杞、红枣等茶中成分过敏的人群应避免饮用，以免出现皮疹、腹泻、腹痛等过敏反应。
人参五宝茶在适量饮用的情况下具有多种保健功效，但并非所有人都适合饮用。在饮用前，应了解自己的身体状况和禁忌情况，并在医生或药师的指导下进行选择和饮用。
