儿童忧郁症主要表现为情绪低落、行为改变、睡眠问题、身体不适、自我评价低、饮食改变等方面。
1.情绪低落
孩子会经常感到悲伤、沮丧，可能无缘由地哭泣，对以往喜欢的活动或事物失去兴趣，难以体验到快乐。这是因为忧郁症导致孩子内心的情绪状态长期处于消极之中，他们可能觉得周围的一切都变得灰暗无趣。
2.行为改变
可能变得退缩、孤僻，不愿意与他人交往，包括原本亲近的家人和朋友。在学校里，可能会出现注意力不集中、学习成绩下降等情况，甚至会出现逃学行为。他们的日常活动也会减少，显得很慵懒，缺乏活力。
3.睡眠问题
可能会出现入睡困难、多梦易醒、睡眠不踏实等情况，或者睡眠时间过长。睡眠障碍会进一步影响孩子的身心健康和日常生活。
4.身体不适
如头痛、腹痛、疲劳等，但检查又没有器质性病变。这是因为心理问题在身体上的体现，孩子可能通过身体的不适来表达内心的痛苦。
5.自我评价低
会过分贬低自己，觉得自己什么都做不好，缺乏自信和自尊。这种消极的自我认知会让孩子更加陷入忧郁的情绪中难以自拔。
6.饮食改变
可能出现食欲减退或暴饮暴食的情况。这与情绪对身体机能的影响有关，会导致孩子的饮食规律发生变化。
如果发现孩子出现以上表现，家长和老师应高度重视，及时寻求专业帮助，以便尽早诊断和治疗，帮助孩子走出忧郁的困境，恢复健康快乐的生活。
