近视无法治愈，但可多吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含锌的食物、富含叶黄素和玉米黄质食物等有助于预防和控制。
1.富含维生素A的食物
维生素A是一种脂溶性维生素，对眼睛的健康非常重要。它可以帮助维持视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、鱼肝油等。
2.富含维生素C的食物
维生素C是一种水溶性维生素，对眼睛的健康也非常重要。它可以帮助抗氧化，预防眼部疾病的发生和发展。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
3.富含维生素E的食物
维生素E是一种脂溶性维生素，对眼睛的健康也非常重要。它可以帮助抗氧化，预防眼部疾病的发生和发展。富含维生素E的食物包括坚果、种子、橄榄油等。
4.富含锌的食物
锌是一种重要的矿物质，对眼睛的健康也非常重要。它可以帮助维持视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。富含锌的食物包括牛肉、羊肉、海鲜、豆类等。
5.富含叶黄素和玉米黄质食物
叶黄素和玉米黄质是两种类胡萝卜素，对眼睛的健康非常重要。它们可以帮助过滤蓝光，保护视网膜免受氧化损伤。富含叶黄素和玉米黄质的食物包括菠菜、羽衣甘蓝、玉米、蛋黄等。
需要注意的是，虽然这些食物对眼睛健康有益，但它们并不能完全替代药物治疗或其他眼部疾病的治疗方法。如果有眼部疾病或近视等问题，建议及时就医，接受专业的治疗和建议。
