抑郁症症状表现包括情绪症状、兴趣丧失、精力减退、自我评价过低、睡眠障碍等。
1.情绪症状
你在两周内,出现了每天大部分时间都存在情绪低落、对任何事情都提不起兴趣、易激惹、焦虑、精神紧张等典型的抑郁症症状。
2.兴趣丧失
你对几乎所有活动或平时感兴趣的事情都失去了兴趣,即使是那些曾经给你带来快乐的事情,也无法让你感到愉悦。
3.精力减退
你经常感到疲劳、精力不足,即使休息后也无法完全恢复,影响了你的日常活动和工作效率。
4.自我评价过低
你对自己的评价过低,经常感到自己无用、无助、无望,甚至有自责、自罪的想法。
5.睡眠障碍
你存在入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等睡眠问题,严重影响了你的睡眠质量。