男人早泄,射精过快可以采取生活方式调整、心理治疗、性技巧训练、使用延时产品、药物治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
吸烟和过量饮酒可能对性功能产生负面影响,尽量减少或避免这些习惯。肥胖可能增加早泄的风险,通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。寻找适合自己的减压方法,如运动、冥想、放松技巧等,以减轻压力。
2.心理治疗
早泄有时可能与心理因素有关,如焦虑、紧张或性心理障碍。心理治疗,如认知行为疗法,可以帮助改善这些心理问题,从而提高性表现。
3.性技巧训练
与伴侣一起探索和练习一些性技巧,如延长前戏时间、控制呼吸、改变刺激方式等,有助于延长射精时间。
4.使用延时产品
在医生的建议下,可以考虑使用一些延时产品,如延时喷剂或延时避孕套,但要注意正确使用方法和可能的副作用。
5.药物治疗
在某些情况下,医生可能会开具药物来治疗早泄,如达泊西汀、帕罗西汀等,这些药物可以延迟射精时间,但需要在医生的指导下使用。