腰骨质增生的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复运动等。
1.日常调理
保持正确的坐姿、站姿和卧姿,减轻脊柱负荷;多吃高钙、高蛋白的食物,以维持骨骼健康。
2.物理治疗
热敷、针灸、推拿、牵引、激光疗法等物理治疗方法,可以通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛,来达到治疗目的。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下,口服非甾体类消炎止痛药如洛索洛芬钠片,以及活血健骨药物如抗骨质增生丸,来缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗
对于症状严重且药物、物理治疗效果不佳的患者,可以考虑手术治疗,如腰椎椎板切除减压术、椎间盘突出切除术等。
5.康复运动
遵医嘱进行一些特定的腰部伸展运动,可以加强腰椎周围支撑肌肉,提高腰部稳定性。