男性预防膀胱炎的方法有多喝水、注意个人卫生、避免憋尿、避免久坐、适度性生活、及时就医等。
1.多喝水
多喝水可以增加尿量,从而冲洗尿道,减少细菌感染的机会。
2.注意个人卫生
保持尿道口清洁,勤换内裤,避免细菌滋生。
3.避免憋尿
憋尿会使膀胱过度充盈,降低膀胱的抗菌能力,容易导致膀胱炎。
4.避免久坐
久坐会使会阴部血液循环不畅,增加膀胱炎的发病风险。
5.适度性生活
性生活过于频繁或不注意卫生,容易导致膀胱炎的发生。
6.及时就医
如果出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎的症状,应及时就医,避免病情加重。