血压高可以喝枸杞吗

管理员 2025-07-01 10:13:57 1

血压高一般是可以喝枸杞的。

中医认为,枸杞性平、味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。它能够滋养肝肾之阴,为身体补充所需的阴液,对于因肝肾阴虚导致的各种不适有很好的调理作用。在中医范畴中,高血压常与肝阳上亢、肝肾阴虚等相关。枸杞的滋阴作用可帮助平衡体内阴阳,缓解肝阳上亢之势,对于因肝肾阴虚引起的血压高,能起到一定的辅助调节作用,还可改善高血压患者出现的头晕目眩、腰膝酸软、视物模糊等症状。同时,枸杞能够调节人体的气血运行,使气血通畅,有助于维持身体的正常生理功能,对血压稳定也有一定益处。

虽然枸杞对血压高的人有一定好处,但并非所有人都适宜大量饮用,如脾胃虚弱、消化不良、容易腹泻的人,大量饮用可能会加重脾胃负担,导致不适。且枸杞也不能替代正规的降压药物治疗。血压高的人在饮用枸杞时,应注意适量,可每日用15-20粒枸杞泡水饮用。

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