拔牙后出血可以通过咬紧纱布或棉球、冷敷、避免舔舐或吮吸创口、注意饮食、避免剧烈运动等方法改善。
1.咬紧纱布或棉球
拔牙后,医生会在创口处放置纱布或棉球,让患者咬紧30分钟左右。咬紧纱布或棉球可以压迫止血,促进创口愈合。
2.冷敷
拔牙后24小时内,可用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可以收缩血管,减少出血和肿胀。
3.避免舔舐或吮吸创口
拔牙后创口处会形成血凝块,舔舐或吮吸创口会破坏血凝块,导致再次出血。
4.注意饮食
拔牙后2小时内避免进食,2小时后可进温凉、稀软的食物,避免用拔牙侧咀嚼。避免食用辛辣、刺激性食物,以免刺激创口引起出血。
5.避免剧烈运动
拔牙后应避免剧烈运动,以免血压升高导致创口再次出血。