感冒后失眠是怎么回事

管理员 2025-07-01 13:07:27 2

感冒后失眠可能与免疫系统反应、鼻塞和呼吸问题、咳嗽和喉咙疼痛、精神压力和焦虑、药物副作用等原因有关。

1.免疫系统反应

感冒是由病毒感染引起的,身体的免疫系统会启动一系列反应来对抗病毒。这些免疫反应可能会导致身体发热、疼痛和不适,从而影响睡眠。

2.鼻塞和呼吸问题

感冒常常伴随着鼻塞,这会影响呼吸,导致氧气供应不足,从而影响睡眠质量。

3.咳嗽和喉咙疼痛

咳嗽和喉咙疼痛也可能影响睡眠,因为它们会刺激呼吸道,导致不适感。

4.精神压力和焦虑

身体不适和对感冒的担忧可能导致精神压力和焦虑,进而影响睡眠。

5.药物副作用

某些感冒药可能会引起嗜睡或其他副作用,影响睡眠。

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