得了痔疮通常可以采取保持良好的肛门卫生、增加膳食纤维摄入、避免久坐久站、保持适量运动、使用外用药物或坐浴、避免便秘或腹泻等措施进行处理。
1、保持良好的肛门卫生
痔疮患者应保持肛门部位的清洁干燥。每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的肥皂或湿巾，避免摩擦加重症状。保持良好的个人卫生可以减少感染的风险，并缓解痔疮带来的不适。
2、增加膳食纤维摄入
高纤维饮食有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。多吃水果、蔬菜、全麦食品等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，减少痔疮复发的机会。
3、避免久坐久站
长时间坐着或站着容易增加肛门部位的压力，进而加重痔疮症状。平时应避免长时间保持同一姿势，工作或生活中要适当休息，站起来走动，帮助血液循环，减轻对肛门的压力。
4、保持适量运动
适量的运动有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。每天进行适度的步行、游泳或瑜伽等低强度运动，能够增强血液循环，缓解痔疮的症状，但要避免剧烈运动，防止加重病情。
5、使用外用药物或坐浴
市面上有许多针对痔疮的外用药物，如痔疮膏或痔疮栓剂，可缓解疼痛、止痒、消肿。此外，可以定期进行温水坐浴，缓解肛门不适，有助于减轻痔疮症状和促进恢复。
6、避免便秘或腹泻
便秘和腹泻是痔疮的常见诱因，患者应保持规律的排便习惯，避免强行用力排便。如果长期便秘，可以通过调整饮食和增加水分摄入来缓解，必要时可咨询医生使用适当的泻药。
