门牙内牙龈肿痛的解决方法包括保持口腔卫生、局部冷敷、使用药物、调整饮食等。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,每天至少两次。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物
可以在医生的建议下使用局部抗菌药物,如含漱液或口腔药膏。如果疼痛严重,可以口服止痛药,如对乙酰氨基酚。
4.调整饮食
避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物,以免加重疼痛。选择柔软、易消化的食物,如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼肉等。
如果牙龈肿痛持续不缓解、伴有发热、口臭等症状,或者牙龈肿胀严重影响进食和说话,应及时就医。医生可能会进行口腔检查,确定病因,并给予相应的治疗,如洗牙、根管治疗或使用抗生素。