经常上呼吸道感染可能由以下原因引起。
1.免疫系统不完善
儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到感染。
老年人或免疫系统受损的人，如患有艾滋病、糖尿病或接受免疫抑制治疗的人，免疫系统功能可能下降，增加感染的风险。
2.环境因素
暴露在寒冷、干燥或污染的环境中，容易刺激上呼吸道黏膜，使其更容易感染病毒或细菌。
经常接触感染源，如患有上呼吸道感染的人，或在人群密集的地方，容易感染病毒或细菌。
3.营养不良
缺乏维生素A、C、D等营养素，可能影响免疫系统的功能，增加感染的风险。
过度节食或饮食不均衡，可能导致身体抵抗力下降。
4.其他健康问题
患有慢性疾病，如心脏病、肺部疾病、肾脏疾病等，可能影响免疫系统的功能，增加感染的风险。
鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常，可能导致上呼吸道感染反复发作。
吸烟会损害呼吸道黏膜的屏障功能，增加感染的风险。
为了预防上呼吸道感染，可以采取以下措施。
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。
2.保持室内空气流通，定期清洁和消毒居住环境。
3.均衡饮食，摄入足够的营养，多吃富含维生素C、D的食物。
4.适量运动，增强身体抵抗力。
5.避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠。
6.如有慢性疾病，应积极控制病情。
7.接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可有效预防相关感染。
如果经常出现上呼吸道感染，或感染后症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应遵循医生的建议，进行针对性的预防和治疗措施。
