容易得脑梗的人群包括高血压患者、糖尿病患者、高血脂患者、心脏病患者、吸烟人群、缺乏运动的人、肥胖人群、有脑梗家族史的人、长期熬夜压力大的人、饮食不健康的人等。
1.高血压患者
血压升高会增加脑梗的风险。
2.糖尿病患者
糖尿病会影响血管健康，增加脑梗的发生率。
3.高血脂患者
血脂异常，如高胆固醇和高甘油三酯，会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致脑梗。
4.心脏病患者
如心房颤动、心肌梗死等，容易导致心脏内血栓形成，栓子脱落随血液进入脑部，引发脑梗。
5.吸烟人群
吸烟会损害血管内皮细胞，增加血液黏稠度，加速动脉粥样硬化的进程，增加脑梗的风险。
6.缺乏运动的人
长期缺乏运动，会导致血液循环减慢，血液黏稠度增加，增加脑梗的风险。
7.肥胖人群
肥胖者常伴有高血压、糖尿病、血脂异常等疾病，这些都是脑梗的危险因素。
8.有脑梗家族史的人
脑梗具有一定的遗传倾向，家族中有脑梗病史的人，患病风险相对较高。
9.长期熬夜压力大的人
长期熬夜和过大的压力会导致身体处于应激状态，增加血管紧张素的分泌，使血压升高，损害血管内皮细胞，增加脑梗的风险。
10.饮食不健康的人
高盐、高油、高糖的饮食会导致血压、血脂升高，增加脑梗的风险。
需要注意的是，以上人群只是脑梗的高危人群，并不代表一定会得脑梗。保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，控制体重，保持心情愉悦等，可以有效降低脑梗的风险。如果出现头晕、头痛、失语、肢体麻木等脑梗症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。
