慢性活动型乙型病毒性肝炎需要注意的事项有定期复查、均衡饮食、调整生活方式、预防传播、心理调节等。
1.定期复查
需要定期到医院进行检查,包括肝功能、乙肝病毒DNA、乙肝五项、肝脏B超等,以了解病情的变化。
2.均衡饮食
保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。酒精会加重肝脏的负担,应避免饮酒。控制脂肪的摄入量,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪肝等。
3.调整生活方式
避免过度劳累,保证充足的睡眠。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,有助于增强体质。养成良好的个人卫生习惯,避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
4.预防传播
避免与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能导致血液传播的物品;避免进行不安全的性行为。乙肝病毒携带者在备孕前应咨询医生,进行母婴阻断治疗,以降低母婴传播的风险。
5.心理调节
慢性活动型乙型病毒性肝炎需要长期治疗,患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。保持乐观的心态,积极面对疾病,有助于病情的控制。