乙肝患者饮食起居需注意营养均衡、避免饮酒、注意饮食卫生、保证充足睡眠、适度运动、避免过度劳累和注意个人卫生，同时要定期复查。
1.饮食方面：
营养均衡：乙肝患者需要摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、奶制品、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素和矿物质的摄入。
避免饮酒：酒精会对肝脏造成损害，加重乙肝患者的病情。因此，乙肝患者应避免饮酒。
避免食用油腻食物：油腻食物会增加肝脏的负担，不利于乙肝患者的康复。应避免食用油炸、油煎、腌制等食物。
注意饮食卫生：乙肝患者的免疫力较低，容易感染细菌和病毒。因此，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水。
2.起居方面：
保证充足的睡眠：睡眠是身体恢复的重要时期，乙肝患者需要保证充足的睡眠，以促进身体的康复。建议每天睡眠时间不少于8小时。
适度运动：适度的运动可以增强身体的免疫力，有利于乙肝患者的康复。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
避免过度劳累：过度劳累会加重肝脏的负担，不利于乙肝患者的康复。应避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
注意个人卫生：乙肝患者的免疫力较低，容易感染细菌和病毒。因此，要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤洗澡等。
总之，乙肝患者在饮食起居方面需要注意营养均衡、避免饮酒、注意饮食卫生、保证充足的睡眠、适度运动、避免过度劳累和注意个人卫生等。同时，要定期进行复查，及时发现和治疗病情的变化。
