假体隆胸术后正确饮食包括营养均衡、避免刺激性食物、禁烟酒；起居方面包括睡眠姿势、日常活动、保持清洁等。
一.饮食方面
1.营养均衡多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等，有助于伤口愈合和身体恢复。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保证维生素和矿物质的供给，促进新陈代谢。
2.避免刺激性食物术后应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会刺激肠胃，影响身体恢复，还可能导致血管扩张，加重伤口肿胀。
3.禁烟酒烟草中的尼古丁和酒精都会影响术后的恢复，可能导致血管收缩，减少伤口的血液供应，延缓愈合，因此要严格戒烟戒酒。
二.起居方面
1.睡眠姿势术后初期宜采取仰卧位，避免压迫胸部，可在背部垫软枕保持舒适。待恢复到一定程度，可根据医嘱尝试侧睡。
2.日常活动术后早期避免剧烈运动和重体力劳动，不要提重物、做扩胸运动等，防止影响假体位置或造成伤口撕裂。随着恢复逐渐进行轻度活动，如散步等。
3.保持清洁保持伤口及胸部周围皮肤清洁干燥，避免沾水，防止感染。
假体隆胸术后的饮食起居需要特别注意，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，有助于促进恢复和提高效果。
