牙龈肿痛可采取清洁口腔、使用药物、冷敷、饮食调整、就医治疗等方法缓解,特殊人群需遵医嘱。
1.清洁口腔
使用软毛牙刷和温水刷牙,避免刺激牙龈。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.使用药物
可以使用含有氯己定的漱口水或口腔喷雾剂来缓解疼痛和消炎。也可以口服一些抗生素或镇痛药来缓解症状。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.饮食调整
避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料,以免加重疼痛。多吃一些富含维生素C和维生素D的食物,如蔬菜、水果、奶制品等,有助于促进牙龈的愈合。
5.就医治疗
如果牙龈肿痛严重,持续时间较长或伴有其他症状,如发热、口臭等,应及时就医。医生可能会进行口腔检查,确定病因,并给予相应的治疗,如洗牙、根管治疗等。
需要注意的是,孕妇、儿童和老年人等特殊人群在治疗牙龈肿痛时需要特别注意,应在医生的指导下进行治疗。同时,保持良好的口腔卫生习惯,定期洗牙和检查口腔健康,有助于预防牙龈肿痛的发生。