按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等穴位可缓解鼻窦炎症状,但按摩只能辅助缓解,不能根治,严重者需就医。
1.迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞、流涕等症状。
2.鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽处。按摩鼻通穴可以通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
3.印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,缓解头痛、鼻塞等症状。
4.风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。按摩风池穴可以祛风散寒,缓解头痛、鼻塞等症状。
5.合谷穴
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热,缓解鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解鼻窦炎的症状,不能根治鼻窦炎。如果症状严重,建议及时就医,接受正规治疗。同时,按摩穴位时要注意力度和频率,避免过度刺激穴位。