牙龈肿痛时,患者可采取冷敷、盐水漱口、调整饮食、药物治疗等措施缓解疼痛。
1.冷敷
可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中,敷在肿痛的牙龈处,每次冷敷时间约为15分钟,每天可进行多次。冷敷能够使局部血管收缩,减少炎症渗出,从而减轻疼痛和肿胀。
2.盐水漱口
将适量的盐加入温水中,搅拌均匀后含一口盐水在口中,保持30秒左右再吐出,重复几次。盐水漱口可以起到杀菌消炎的作用,有助于缓解牙龈肿痛。但注意盐水的浓度不宜过高,以免刺激口腔黏膜。
3.调整饮食
避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,以及过于油腻的食物,如油炸食品。选择清淡易消化的食物,如小米粥、软面条等,这些食物不会对肿痛的牙龈造成过多刺激。
4.药物治疗
在医生指导下服用消炎镇痛的药物,如阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片等,这些药物可以缓解牙龈肿痛。但务必遵循医嘱,避免过量服用。