儿童近视200度可采取佩戴眼镜、增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼时间、合理饮食、定期检查、使用低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜等方法补救,同时家长应关注孩子用眼习惯。
1.佩戴眼镜
这是目前最常用的方法,可以有效矫正视力,减缓近视进展。
2.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接触阳光,有助于预防和控制近视。
3.保持正确的读写姿势
眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右,胸部与书桌的距离应保持在10厘米左右。
4.控制用眼时间
避免长时间近距离用眼,每用眼30-40分钟后,应休息10-15分钟,让眼睛得到充分的放松。
5.合理饮食
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,有助于保护眼睛。
6.定期检查
每6-12个月进行一次散瞳验光,及时调整眼镜度数,确保矫正效果。
7.使用低浓度阿托品滴眼液
在医生的指导下,使用低浓度阿托品滴眼液可以控制近视进展。
8.角膜塑形镜
这是一种特殊的隐形眼镜,通过夜间佩戴,可以有效控制近视进展。
需要注意的是,以上方法需要在医生的指导下进行,同时家长也应该关注孩子的用眼习惯,培养孩子良好的用眼卫生习惯。如果孩子的近视进展较快,或者出现其他眼部问题,应及时就医,以便采取更有效的治疗措施。