月经突然没了可能是生气导致，可尝试调整情绪、注意休息、饮食调理、热敷腹部等方法，如长时间无恢复或伴有其他不适症状，应及时就医检查。
如果来月经时生气导致月经突然没了，可以尝试以下方法进行补救：
1.调整情绪
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。情绪波动可能会影响月经的正常来潮，因此放松心情对于恢复月经非常重要。
2.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累。过度劳累可能会导致身体疲惫，影响月经的正常运行。
3.饮食调理
保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。避免食用过多的生冷、辛辣和刺激性食物，这些食物可能会对月经产生不利影响。
4.热敷腹部
用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解疼痛和促进血液循环。热敷可以帮助放松子宫肌肉，促进月经的恢复。
5.就医检查
如果月经长时间没有恢复，或者伴有其他不适症状，如腹痛、头晕等，应及时就医进行检查。医生可能会进行相关的检查，如B超、激素水平测定等，以确定具体的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，月经是女性生理周期的一部分，受到多种因素的影响，包括情绪、生活习惯、身体健康等。因此，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意调节情绪，避免过度劳累和压力。如果月经出现异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
此外，对于一些特殊人群，如青春期少女、更年期妇女等，月经异常可能与激素水平变化、身体发育或其他健康问题有关。在这种情况下，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。医生会根据个体情况进行评估，并制定合适的治疗方案。
总之，生气导致月经突然没了是一种常见的情况，但也可能是其他健康问题的表现。及时采取适当的措施进行补救，并在必要时就医检查，有助于恢复月经的正常来潮和身体健康。同时，关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常规律非常重要。
