老人膝盖疼痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，老人应尽快就医，进行全面的身体检查和膝盖部位的详细评估。医生会根据具体情况安排相关检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因。
2.治疗方法：
药物治疗：根据诊断结果，医生可能会开具药物来缓解疼痛、减轻炎症或改善关节功能。这些药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。
物理治疗：物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、电疗、运动治疗等，以帮助缓解疼痛、增强肌肉力量和改善关节灵活性。
注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射药物，如玻璃酸钠关节内注射，以润滑关节、减轻疼痛。
手术治疗：如果保守治疗无效，严重的膝盖损伤或疾病可能需要手术治疗。手术方式包括膝关节置换术、半月板修复术等。
3.生活方式调整：
控制体重：过重会增加膝盖的负担，导致疼痛加重。帮助老人保持健康的体重，可减轻膝盖的压力。
适度运动：适量的运动可以增强膝盖周围的肌肉，提高关节的稳定性，但要避免过度劳累和高强度的运动。医生会根据老人的具体情况推荐适合的运动方式。
注意保暖：寒冷天气时，给老人佩戴护膝，保暖膝盖，预防疼痛加重。
改善姿势：教导老人正确的站立、行走和坐立姿势，避免扭曲膝盖。
避免过度使用：提醒老人避免长时间站立、跪着或蹲着，减少膝盖的磨损。
4.营养支持：
摄入足够的钙质和维生素D：这些营养素对于骨骼健康很重要，老人可以通过饮食或补充剂来获取。
增加抗氧化剂摄入：富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果，有助于减轻炎症反应。
5.定期随访：老人需要按照医生的建议定期进行随访，复查膝盖的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，每个老人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在处理老人膝盖疼痛问题时，家人的关心和支持也非常重要。如果老人的疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
