缺铁性贫血吃什么比较好？

缺铁性贫血是儿童时期比较常见的贫血类型，它主要原因是缺乏铁元素。缺铁因素主要是由于食物摄入不足、补充添加辅食不足，还有是由于慢性出血导致，所以说缺铁性贫血，在儿童时期比较常见，也要经常的去通过血检查，及早发现，及时治疗。缺铁引起贫血往往有病因，所以要去医院

缺铁性贫血是什么原因引起的？缺铁性贫血的病因包括两大类：第一大类就是因为吸收不足、摄入不足而导致的。常见的病因就包括有儿童和孕妇由于消耗量过大，饮食当中的含铁量不够而导致的缺铁性贫血；其次，还有些病人是由于消化道的手术或者是消化道的息肉、憩室等等情况而导致

缺铁性贫血的症状和危害主要与缺铁性贫血的严重程度、发展速度、病程长短有关。如果只是轻微的缺铁性平衡，病程比较短，一般不会引起大的危害。如果是严重的缺铁性贫血，会影响整个机体血液供应，部分会导致面色苍白、肢体无力、抵抗力下降，影响学习和工作，甚至会导致休克以

生活中经常会出现贫血的问题，严重贫血很容易晕倒，正常的生活和工作会受到一定的影响。出现缺铁性贫血的时候，一定要及时补充，这样才能为身体健康提供保障。身体中铁元素不足时，可以通过饮食进行调理，应多吃一些猪肝、瘦肉等等，当中铁元素丰富，并且很容易被人体所吸收。

缺铁性贫血考虑是因为摄入的铁剂过少引起的，主要见于偏食、不吃肉、素食的患者，所以此类患者日常需尽量避免偏食。另外缺铁性贫血一定要明确缺铁的原因，除了饮食规律、健康、没有偏食的情况之外，还需要检查是否存在丢铁现象。丢铁主要是由于各种因素导致铁流失，一些育龄期

缺铁性贫血时，应注重饮食疗法，尽可能要多吃含铁元素较多的食物，以预防和纠正缺铁性贫血。含铁元素较高的肉类食物有：牛排、猪肝、猪血、羊肺、羊肝、猪腰、香肠、猪心等；含铁元素较高的蔬菜有：口蘑、上海青、龙须菜、雪里红、芥菜、蕨菜、木耳、菠菜、香菜、发菜等；含铁

小儿缺铁性贫血大多是由于孩子挑食、偏食或生长过快，未及时补充铁剂而造成。小儿缺铁性贫血时应加强喂养，合理膳食，做好食物合理搭配。要多吃含铁元素较多的食物，易消化，富于营养，如动物血、动物肝脏、动物肉类、蛋黄、红米、红豆、花生、红枣、南瓜、苹果、火龙果、以及

引起缺碘性贫血是相对缓慢的过程，治疗和纠正缺铁性贫血，同样也是缓慢过程。孕妇缺碘性贫血，早期应多吃含铁元素较多的食物，如多吃动物血，动物肝脏、蛋黄、铁强化奶粉等。缺铁性贫血较明显时，可通过口服铁剂来治疗缺铁性贫血。铁剂是治疗缺铁性贫血最有效的药物，是除输血

孩子缺铁性贫血时，应积极寻找引起缺铁性贫血的原因，给予对因治疗。在去因治疗的同时，应根据孩子的贫血严重程度及年龄、身体状况来选择铁剂治疗，铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药。一般来讲，孩子以口服铁剂口服液为宜，同时配合口服胃蛋白酶合剂和维生素C，可以促进铁的吸收

孕妇缺铁性贫血时，应及时补充铁剂以纠正缺铁性贫血。同时应配合饮食疗法，多吃含铁元素较多的食物，如动物血、动物肝脏、铁强化奶制品、肉类、鱼、豆制品；以及含铁元素较多的新鲜蔬菜，如西红柿、红萝卜、南瓜；还应多吃含铁元素较多的水果，如苹果、火龙果、红枣等。由于水