孕妇贫血怎么食补?

管理员 2025-06-29 13:18:33 1

孕妇发生贫血,往往是以营养性贫血比较多见。如果是缺铁性贫血,食补的时候主要是可以多吃富含铁元素的食物,比如可以多吃猪肝、鸭肝、黑木耳、蘑菇、红枣、瘦肉、鸡蛋等。

如果是巨幼细胞性贫血,可以适当的多吃新鲜的绿色蔬菜,也可以多吃富含维生素C的水果。

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