骨质疏松吃什么最好？

胸腰椎骨质疏松性压缩骨折患者出院以后应通过饮食和药物补钙，日常可进行晒日光浴、合理锻炼、术后康复。老年人应按医嘱定期到医院复查，每个阶段都有不同的锻炼方法。其次，骨质疏松是全身性疾病，需要时刻引起老年人的注意，以前受伤的机制可能还会再次引起骨折，日常避免弯

预防骨质疏松性压缩骨折，可以从平时饮食、日光浴、适当锻炼开始，适当锻炼可以增加老年人协调性。如果老年人协调性增加，再加上运动时血液循环改变，减少跌倒发生。在极端天气下，建议患者不要出门、不要弯腰提重物。弯腰提重物时，重物没提起来时，腰可能就会出现反应，会造

胸腰椎骨质疏松性压缩骨折是特殊类型的骨折，如果没有突入到椎体后壁，没有突入到椎管，没形成脊椎压迫或者没有形成二便障碍，一般情况下可以进行微创治疗。胸腰椎骨质疏松性压缩骨折微创治疗的意义是伤口较小，可以在门诊手术室，在CT监视下局麻。切口在三毫米左右，出血较少

随着社会的人口结构老龄化，骨质疏松性骨折越来越常见。需要根据骨折的部位决定治疗方案，比如老人腕部骨折，需要进行手法复位、石膏固定。比如髋部骨折像转子间骨折，则需要做微创髓内钉治疗。其次，骨质疏松骨折的综合治疗非常重要，还要注意保持良好的心态，要进行适当的功

骨质疏松椎体骨折原因最主要是骨质疏松，术后要对骨质疏松疾病进行治疗，防止老年人骨折后再发生骨折。所以术后对于老年人最注意的事项是持续的抗骨质疏松治疗，比如补钙、注入降钙素、减轻骨质疏松性骨痛、抑制破骨细胞，用药物或者理疗都可以达到治疗目的。

本身椎体骨折最主流的手术方式是切开钉棒系统固定复位、植骨融合。但是这种手术方式有弊端，需要全麻手术，而且需要内植物的置入和二次取出，并且损伤比较大，对于肌肉、筋膜，对于软组织的破坏也比较多，特别是骨质疏松的老年人，身体机能本来就比较差，接受这么大的手术其实

骨质疏松椎体骨折，首先建议保守治疗，保守治疗需要长期卧床，长期卧床对老年人比较有危害，容易并发褥疮、坠积性肺炎、泌尿系感染等并发症。目前大多数骨质疏松性骨折都选择手术治疗，手术治疗大多数选择微创手术治疗，没有神经症状、瘫痪、下肢感觉运动障碍，都可以选择微创

由于骨质疏松发生的椎体骨折，病人很难活动，主要症状是疼痛，由于疼痛限制患者的活动，所以只能卧床。但是如果卧床的时间过长，对于老年人来说具有很大的危害。如果年轻人身体机能比较好，卧床时间长，可以比较耐受，但是老年人卧床时间过久，可能会发生褥疮、坠积性肺炎和泌

骨质疏松椎体骨折主要发生的原因是骨质疏松，骨质疏松最容易发生的人群是老年人。因为年纪大，钙流失比较多，而钙补充又很少，绝经期妇女由于身体激素改变，骨质疏松会变得越发严重，钙流失、矿物质流失导致骨质疏松，骨质疏松极易发生骨折。

骨质疏松是指正常人骨结构中骨矿物质含量下降，导致骨小梁结构松散，骨头发生脆和软的改变，由于轻微外力会导致骨折，骨折后发生疼痛、异常反应、异常活动以及其它症状会引起骨质疏松性椎体骨折。骨质疏松椎体骨折容易发生是因为脊柱椎体是人体骨组织中最容易发生骨质疏松的部