坐月子多久可以洗头洗澡？

坐月子期间咳嗽一般不会留下病根，因为坐月子期间的咳嗽大多不是慢性的咳嗽，只是因为感冒引起的，只要配合相关的药物治疗，很快可以恢复正常。在用药调理期间要注意吃些有营养的、清淡的、容易吸收的食物，提高免疫力。同时也要注意坐月子期间盆底功能没有恢复，如果咳嗽的时

坐月子是不能够爬楼梯的，坐月子时间比较短，只能够考虑在床上休息，在室内适当的活动，子宫没有恢复好如果爬楼梯太累，会导致恶露增加，可能会再次出现血性的恶露，而且爬楼梯的过程中有可能会导致子宫出现下垂。所以在坐月子期间，主要是以休息为主，如果想爬楼梯也要等到四

坐月子是从产后第一天开始算。一直到产后四十二天，到医院去做常规筛查。在坐月子期间要多休息，适当的下床活动，有利于恶露的排出。要保证营养是均衡的，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果，配合优质的蛋白能够促进乳汁的发育，可以保持会阴部的卫生，不可能接触冷水，要做好防寒保

坐月子期间如果流眼泪，容易引起乳汁的分泌量减少，宝宝吃不饱会出现哭闹的现象，会影响宝宝的健康发育。坐月子期间身体状态比较差，如果经常的流眼泪，会导致肝气不足，眼睛的供血不好，出现红肿、干涩的症状。如果留下月子病以后年龄偏大之后，容易过早的出现青光眼、老花眼

在坐月子期间是可以吃披萨，但不能吃的太多。披萨的口味稍微偏重，带辛辣刺激和油腻，不建议多吃，以免引起上火。建议多吃清淡容易消化的食物，这样有利于母乳喂养 ，特别是胃肠功能不好的产妇，需要多喝汤水类食物，如蛋汤、猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。也要吃些米粥、软饭、软面

坐月子期间身上痒，可能是内分泌失调引起，也可能是皮肤过敏导致，可以外用氧化锌或者炉甘石缓解。这两种外用药不影响母乳喂养，不用过多担心。也要适当的吃维生素C或者钙片，也有缓解瘙痒的作用。如果上述方式不能缓解症状，要到皮肤科就诊，还要注意个人卫生。

在坐月子期间，应注意保暖，避免受凉。如果不小心着凉，需到医院检查，排查风湿或者关节疼痛、感冒等症状。在日常生活中，可以多喝热水、热敷等；如果出现不适症状，可以采用针灸、拔罐等物理方法，将体内寒气排出，防止病情发作。另外，可以喝些姜水或者红糖水、热水泡脚等，

在坐月子时，如果产妇不小心感冒，可以根据临床表现，决定是否需要吃药。如果是轻微感冒，无发热、轻微流鼻涕流、鼻塞等症状，可以多喝水，注意休息，保证充足的睡眠时间，促进身体康复。但如果出现高热，且有咳嗽、吐痰现象时可以吃药，但需在医生指导下服用药物，不要随意滥

产妇进行科学坐月子法可以洗头，洗头要用温水而不要用冷水，而且洗头后最好快速用干毛巾将头发擦干净，以免受凉感冒。产妇在坐月子期间要注意休息、保持房间通风透气，可以在房间适当走动而不要长时间卧床，以免造成血栓性静脉炎等。

坐月子期间因为生气而回奶可以通过以下三个方法进行纠正：第一、鼓励新生儿多吸吮，以促进泌乳素分泌，泌乳素的高浓度是乳汁分泌的基础。第二、产妇需要调理心情，保持睡眠充足。第三、产妇应该多吃高蛋白的流质食物，为乳汁分泌提供水分和营养。