来月经了要注意些什么

月经期间尽量不要喝酒，喝酒会加快血液循环，有时会增加经量；尤其对于本身经量较多的女性经期最好不要喝酒。经期更不能喝刚从冰箱拿出来的凉啤酒，如果进食凉食过多会引起子宫痉挛引起痛经，而且还会增加宫腔压力、增加经血逆流、增加子宫内膜异位症的发生。

月经提前十天来不正常。正常女性月经周期是21到35天，如果偶尔一次提前十天有可能是因为精神压力大或者生活作息改变、工作压力大导致可以观察。如果经常月经提前十天，需要到医院进行检查，必要时行彩超检查及女性激素检查、甲状腺功能检测，了解女性身体的情况。

八号来月经排卵期在22号左右。一般来月经后两周左右是排卵期，女性月经周期在四周左右，中间为排卵期。当然卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前有时拖后，排卵期前后各一周称为易受孕期或者危险期。卵巢随时都有排卵的可能，对于希望妊娠的女性建议在易受孕期隔日同房，可以提高

月经量少、颜色黑褐色是月经量减少表现，经量少时候血流速度慢，有时会有血细胞破坏表现为黑褐色，要查找原因给予处理。首先要检查血尿HCG除外妊娠、宫外孕、胚胎停育等特殊情况。妊娠不仅表现为停经不来月经，有时也表现为月经量减少等各种月经异常；除外妊娠之后要检查女性

来月经可以抽血检查，抽血不受来月经影响；但是来月经时不能做妇科检查。因为妇科检查要用窥器撑开阴道壁，暴露宫颈；检查宫颈TCT和HPV也要做双合诊和三合诊检查，来月经期间检查会干扰检查结果，而且容易增加感染风险。所以来月经期间可以抽血检查，但是不宜做妇科检查。

月经20多天不干净需要尽快去医院妇科门诊做B超明确是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉和子宫腺肌症，如果是生育期年龄的女性需要排除怀孕导致的流产的可能性。如果排除上述情况需要及时抽血化验性激素六项，了解是否存在内分泌失调导致的月经期延长，可以在医生指导下及时进行手

如果有正常的性生活没有采取安全的避孕措施应该排除是否怀孕，可以用验孕棒使用晨尿进行检测，如果是两条杠说明怀孕。如果检查没有怀孕考虑是内分泌失调导致月经推迟，需要去医院抽血化验性激素六项等相关检查，明确具体病因可以在医生指导下使用药物进行调理。

来月经不能吃辣。月经期间如果吃辣的食物有可能导致月经量增多、胃痛等，尽量吃容易消化的食物也不要吃过凉的食物，否则容易引起痛经导致月经量过少。月经期间还需要注意腹部保暖不要着凉，可以喝生姜红糖水、益母草水促进经血排出减轻痛经症状。

没怀孕月经推迟十天没来要查找其他原因，大部分情况与女性精神心理因素相关，如考试紧张、工作压力大、心情不好常会有这种表现。当然也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等内分泌疾病。

月经20天来一次属于月经周期缩短，不是正常表现，要查找原因给予处理，最常见原因是卵巢黄体功能不健。卵巢排卵之后形成黄体，黄体分泌雌性激素维持子宫内膜，如果没有受孕、黄体萎缩雌孕激素下降来月经，如果黄体功能不健来月经就会提前，常常表现为月经周期缩短，要给予月经