产妇坐月子可以喝酸奶吗

产妇在坐月子期间需要禁止吃辛辣刺激和生冷寒凉性食物，比如辣椒、胡椒、葱姜蒜以及油炸类食物等；冷冻和冷藏食物也不可以吃。可以吃清淡容易消化，含蛋白质和维生素比较丰富食物，补充充足蛋白质和维生素与微量元素，有助于促进身体尽快恢复。

坐月子期间水果是否要加热吃，需要根据自己的情况来决定，如果平常脾胃不好，脾虚胃寒，经常出现胃疼、腹泻等症状，吃水果时，可以适当的加热，以免加重不适。如果平常身体没有问题，那吃水果便没有必要加热后再吃，只要少量吃，适当吃，对产褥期不会造成什么负面影响。

坐月子偶尔哭，一般不会留下什么后遗症。如果经常哭，会引起月子病。月子病是中医说法，又叫做月痨或者月家痨，主要是因为女性产后身体虚弱、内外空虚，再加上过度忧虑而引起的一种疾病。月子病主要症状是乏力、腰酸、怕冷、心情抑郁等，对于这种疾病缺乏有效治疗方式，重点还

坐月子能吃水果，月子里适合吃温性平性水果，不能吃凉性水果，比如可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等，水果里含有丰富维生素C以及纤维素和矿物质等，可以促进食欲、增加营养，还可以预防产后便秘，但是要注意不能吃从冰箱里冷藏水果，以免引起腹泻。

药流大多不需要坐月子。对于所有的流产情况，一般都需要休息一段时间，差不多半个月左右。但无论是哪种流产，最好还是建议休息一个月的时间，并且在这一个月内要避免同房、游泳、盆浴。另外，在药流后要注意多休息，不要吃辛辣刺激的食物，适当轻体力活动。

坐月子要30天到42天左右。坐月子是产后进行休养时间，无论是顺产还是剖腹产，在产后都需要坐月子。在坐月子时子宫、会阴以及阴道、体内激素水平等都会逐渐恢复正常。产后坐月子时需要多休息增加营养，月子期间不宜劳累和受凉，在产后42天做复诊，如果没有异常不需要坐月子。

坐月子是老传统，剖腹产女性一般产后要坐月子六周左右，这期间尽量不能接触凉水，不能接触凉风，尽量少出门，少洗澡、少洗发。坐月子期间也要注意阴道出血情况，注意腹痛、发热等异常情况，要注意伤口局部是否有红肿、结节以及裂开、流脓等感染迹象，坐月子期间要注意乳腺护理

坐月子一般是30~42天，顺产是30天，而剖宫产是42天，42天坐月子是老传统，坐月子期间要少出门，不能接触凉水，不能接触凉风，甚至要少洗澡，少洗发，这些老传统还是要遵循。这些做法可以降低产后病率的发生，可以降低感冒、发热情况，如果坐月子期间接触凉水、凉风，有时会留

坐月子指的是产褥期，就是女性在分娩之后注意产后护理的时间段，一般是一个月的时间，无论是顺产还是剖腹产都需要坐月子。产后女性身体虚弱，产褥期会有恶露出血，建议多休息，增加营养，补气血。还要注意下体卫生护理，避免感染，产后出月子后要复查身体。

女性在月子期间可以吃水果。水果当中含有多种维生素和钾、钙、磷、铁、锌、硒等矿物质和微量元素，有利于产妇身体的康复；同时，有利于乳汁的分泌和提高乳汁质量，对宝宝的哺乳有好处。在月子期间，应选择新鲜、常温的水果，如猕猴桃、苹果、橙子、香蕉、榴莲、橘子、木瓜等；