大姨妈来可以吃芒果吗

月经来了不走，需要及时的去医院妇科门诊做B超，检查子宫内膜有无息肉、有无内膜增生和子宫内膜炎以及子宫肌瘤。如果有异常情况，需要在医生指导下做诊断性的刮宫或者药物治疗。如果做B超没有异常情况，还需要抽血化验性激素六项，看是否是由于内分泌失调导致的月经经期延长，

姨妈血有血块需结合具体情况决定。若女性本身有子宫肌瘤或者子宫腺肌症，在月经期间易出现月经量明显增多，伴有血块的可能。若有宫内节育器，易出现月经量多，伴有血块的可能。除此以外，部分女性是因为围绝经期或者青春期卵巢无排卵，子宫内膜受单纯的雌激素作用，没有孕激素

女性月经期多为表现躯体症状和精神症状。月经来潮后症状消失称为经前期紧张综合征，躯体症状包括乳房胀痛、小腹坠胀、腰酸背痛、肢体水肿、便秘、体重增加。精神症状有疲劳、乏力、烦躁、易怒、抑郁以及饮食、睡眠、性欲改变。月经前这些症状比较明显，月经量多以后症状随之减

来大姨妈期间尽量不要做仰卧起坐。月经期间不适合做运动，以免挤压腹腔，导致腹痛、月经量增多等症状。月经时身体比较虚弱，容易出现腹痛、乏力、易疲劳情况，需要注意休息、保暖，不要做剧烈运动，包括仰卧起坐、跑步、打球、跳操、动感单车等。还要合理饮食，可适当多吃些补

月经期可以吃黄瓜，但尽量不要吃冷藏冰镇的。女性在月经期免疫力会有所下降，经期和经前都不建议吃寒凉、刺激食物及饮料。女性在经期和经前尽量多吃温热的食物，饮食也以清淡为主，注意高蛋白和维生素的摄入，同时注意腹部的保暖，保持外阴清洁，勤换卫生巾，注意休息，不要熬

月经血正常情况应该是暗红色，不凝固的。月经出现血块表示出血量较多，经血在宫腔或者宫颈口处停留时间较长，可能和劳累、精神紧张、生活不规律、剧烈运动等因素有关。其次出现此症状也有可能和内分泌失调、子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫内节育器、药物因素、凝血功能异常相关联，

来月经期间，首先需注意保暖，不要感受寒凉；不要参加剧烈的体育运动和重体力劳动。同时，女性需注意外阴卫生，勤换内衣裤、卫生巾。来月经期间，注意不要同房以及抽烟、喝酒、吃生冷刺激性食物，不要吃桂圆、红参等活血食物。女性可以用热水泡脚，热敷肚子以及饮用生姜、红糖

月经期间腰痛是一种正常的生理现象，主要是经期盆腔处于充血状态引起。可以适当做些身体方面运动，避免久坐。另外进行热敷腰部，促进腰部血液循环，也能缓解腰痛等症状。如果女性患有腰椎疾病，在经期疼痛会加剧，这种情况就需要去医院就诊治疗。

来月经期间避免发生自慰行为，对于女性身体有损害，如阴道炎、外阴炎等；另外长期自慰对心理和精神状态也会有影响，如产生自卑、自责；严重频繁时对于精神状态会有影响，如注意力、记忆力下降等。建议女性在月经期间要注意做好个人的清洁卫生，勤换内裤，每天清洗外阴，避免自

大姨妈期间可以喝枸杞泡水。枸杞有养血滋阴明目、补血功效。月经期经量少的女性可以少量的食用枸杞，有增加身体血气，提高自身免疫功能。但是枸杞有活血的作用，如果吃得太多会使月经量增多，严重者造成贫血，因此要少量吃。枸杞食用不仅能泡水，还可以配合小米、大枣、大米等