血糖高吃的水果

空腹血糖9.8毫摩尔每升不是很严重，但是已经达到了糖尿病的诊断标准，一般情况下空腹静脉血糖大于等于7.0毫摩尔每升要考虑糖尿病诊断。如果是妊娠期空腹静脉血糖大于等于5.1毫摩尔每升，要考虑妊娠期糖尿病诊断。空腹血糖9.8毫摩尔每升，要在医生指导下进行糖尿病饮食、积极锻

面食属于碳水化合物，是属于主食一种，也是人体所必需的三大营养物质之一。血糖高必须要吃主食，因为主食是提供人体能量来源的主要营养物质。并且主食需要占到一天总热量50%-60%。

血糖主要来源是食物中淀粉经消化吸收后葡萄糖，食物中含量最多糖类是淀粉。大分子淀粉经过消化道内多种水解酶消化，从而变成小分子单糖或者双糖后才能被吸收。小肠是淀粉消化最主要部位。食物中淀粉在小肠多种酶，如麦芽糖酶、蔗糖酶作用下就会转变为葡萄糖，另外食物中双糖如

熬夜会导致血糖升高，熬夜时交感神经兴奋，升糖激素如皮质醇、生长激素等激素会分泌增多，这些激素具有拮抗胰岛素，升高血糖作用。所以如果长期熬夜这些升糖激素增高，就会导致胰岛Beta细胞负担增加，最终导致血糖升高，熬夜也是糖尿病发生高危因素。

血糖高患者可以吃含糖量低水果，需要注意应该在血糖控制到正常之后才能够吃含糖量低水果，包括西红柿、黄瓜、苹果、梨子、柚子以及橘子等水果。含糖量低水果对血糖影响相对比较小，但是一次也不宜进食过多，并且吃了含糖量低水果之后，还要减去相应主食量维持一天总热量稳定。

饭后半小时到一小时血糖值达到高峰，但是不会超过11.1毫摩尔每升。需要注意饭后半小时血糖数字，不能用于诊断糖尿病，也不能用于诊断糖耐量异常，仅仅作为血糖值参考，不能作为诊断。诊断糖尿病或者是糖耐量异常，一般是用空腹血糖和餐后两小时血糖值。

单纯血糖高是可以吃三七粉，因为三七粉具有扩张血管并且具有增强机体免疫力，辅助性降低血脂作用。血糖高患者容易发生动脉粥样硬化，免疫力降低，同时高血脂发生率也是比较高，所以血糖高患者可以适当吃三七粉。但是妊娠期女性是不能够吃三七粉，并且三七粉属于中药，必须在专

血糖低需要对症治疗和针对病因进行治疗，对症治疗就是及时升高患者血糖。如果患者神志清楚，能够进食可以通过食用饼干、面包、馒头、米饭等含有碳水化合物以及糖分高食物，可以迅速缓解低血糖症状。缓解低血糖症状之后，还需要针对病因治疗。如果是降糖药物使用不当或者饮食不

晚上睡前血糖正常值应该和空腹血糖正常值是一样，3.9到6.1毫摩尔每升，但是如果晚上睡觉前吃了东西或者是喝了含糖饮料，会导致晚上睡觉前血糖有所增高。具体升高数值应该结合具体时间来进行判断，如果是禁食两小时之后不应该超过11.1毫摩尔每升，如果进食已经达到三个小时以上

一般是没有血糖三个加号这种说法，但是会出现尿糖三个加号，常见原因有糖尿病。还有其他能够使血糖升高的内分泌疾病，如库欣综合征、甲亢、肝硬化、胰腺炎等。另外，还可出现血糖正常性糖尿，往往见于肾脏疾病，因为葡萄糖可以在肾小管被重吸收，如果出现肾小管病变，就会导致