女生掉发严重吃什么好

管理员 2025-06-29 17:12:55 2

女生掉发严重,常见于产后、贫血、心情抑郁等因素。

第一、首先应纠正以上不良的因素,多食用富含铁的食物,例如牛肉、羊肉、瘦肉、或者羊肝等。此外,动物血中含铁比较丰富,比如鸭血、猪血等。

第二,避免情绪抑郁,尽量多与家人朋友沟通,减轻心理压力。

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