血压是我们在体检的时候必须要测量的一项,而在平时的生活中,大家定时监测自己的血压的水平,本身也是为了帮助看自己是否存在心血管的疾病,或者是心脏的问题。平时女人在测量血压的时候正常的血压是多少?
人不仅害怕血压高,还害怕血压低,尤其是一些成年人,因为饮食习惯不好,再加上生活习惯也不好,情绪总是控制不到位等等,都有可能会出现高血压或者是低血压的问题。
而高血压的标准,无论是男女都是差不多的,都是在130/85以下算是正常的,女性也是如此。再加上女性每个月还需要经历排卵期、月经期等的特殊时期,这些特殊时期里面女性因为身体出血,血压会有所下降。
但最低也不会低于90/60,这是女性朋友们需要注意的。在月经期间,要想维持血压的稳定,避免一些血压的问题,建议女性朋友们及时补充气血,多吃一些有营养的食物,避免血压的下降引起一些不良的身体问题。
除此之外,女性朋友们在平时的生活中还需要注意预防高血压的问题,尤其是要注意控制好自己的情绪,避免心神受损导致人的血压升高。