血压高180怎么办

有利于降血压的水果有橘子、香蕉、苹果以及猕猴桃等。橘子富含维生素C以及黄酮类化合物有一定的抗氧化作用，并且可以加速患者体内胆固醇的转化，从而缓解高血压症状。香蕉以及苹果中富含钾离子，而钾离子可以缓解原发性高血压病症状，但不能只通过这些水果降低血压。高血压患

安静状态下，高压达到了146毫米汞柱是不正常的。如果偶尔测量达到146毫米汞柱需要加强监测血压变化。如果在一至四周内，有三次或三次以上测量高压都大于等于140毫米汞柱，就可以诊断为高血压病了。高压达到146毫米汞柱的高血压，属于轻度高血压。

高压正常值范围在90至139毫米汞柱之间，大于等于140毫米汞柱就是高血压，低于90毫米汞柱就属于低血压。低压的正常值范围在60至89毫米汞柱之间，大于等于90毫米汞柱就是高血压，低于60毫米汞柱就是低血压。50岁以上男性的正常血压，和所有成人正常血压范围是一致的。

一般情况下春天的血压要比冬天低。人体的血压也有季节变化，一般的规律是夏天血压低，冬天血压高，气温越低，血压越高。室外温度每降低一摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。天气寒冷会激活交感神经系统和肾素血管紧张素系统，小血管收缩，心率

血压低可以出现头疼症状。低血压是指动脉血压低于正常状态，诊断标准是收缩压低于90毫米汞柱或者舒张压低于60毫米汞柱。常见的症状为头晕、头痛、乏力、视觉模糊、困倦，甚至恶心、心悸等，多见于体质比较柔弱的年轻女性。绝大多数是正常现象，属于生理性低血压。对于生理性低

血压高也可以考虑怀孕，但是既往有慢性高血压病史的女性在怀孕后容易出现妊娠期高血压疾病，而且发生先兆子痫与子痫的概率都高于一般孕妇。对于有高血压病史的女性，在怀孕前对血压一定要进行良好的控制。并且在整个妊娠期间，也需要服用药物进行血压控制。

怀孕后血压高可以口服药物进行控制，血压控制在收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱左右，不要将血压控制太低，以免引起胎盘灌注减少，导致胎盘早剥，胎儿宫内缺氧，胎死宫内等风险。在怀孕12至16周也可以口服阿司匹林预防子痫前期，如果血压控制不理想可以引用两种药物联合

怀孕期间出现血压高，主要是通过降压药来调理，食物方面要选择比较清淡的饮食，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于控制血压，可以多吃芹菜或者冬瓜，有帮助利尿和降压的作用。孕期的血压要加强监测，如果发现血压高，要及早的采取药物治疗，而且要监测尿常规中是否出现了尿蛋白

高血压患者可以吃西洋参，适量吃西洋参不会对血压产生不良的影响。其次，西洋参没有降血压作用。西洋参具有补气养阴、清热生津作用，建议在专科医生的指导下使用。高血压的患者需要积极进行长期血压的控制，将血压控制达标，通过合理的选择降压药物以及生活方式调控等综合方法

孕妇血压高要控制好生活方式，首先要少吃盐，各种高盐食品都要严格限制，每天钠盐摄入量少于六克，少吃过于油腻的食物。适当进行体育锻炼，做有氧运动。其次密切监测血压变化，必要时给患者使用对胎儿没有影响的降压药物，保证血压水平达标，防止出现严重的妊高症，避免子痫的