一晚上睡不着?

刘枚 2025-06-28 19:45:36 2

  像你这样的情况,建议你去医院看医生,在医生的指导下用药,因为长期的让身体处于这种紧张、焦虑的状态,对身体健康是非常有害的。建议你采用中医技术来调理身体,平时多做一些户外运动,放松心情,晚上睡前要早睡早起,以促进睡眠。

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