看手机眼睛花是眼睛疲劳的表现，可通过休息、远眺、按摩等方式缓解，若症状持续或加重需就医。
该内容没有科学依据，看手机眼睛花，通过一招恢复视力的说法是不正确的。
如果在看手机后出现眼睛花的情况，可能是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛、眼睛疲劳，也可能是本身存在屈光不正等原因。对于这种情况，通常需要采取以下措施来缓解：
休息和放松：停止使用手机或其他电子设备，闭上眼睛休息片刻，或进行远眺、眨眼、按摩等放松眼睛的活动。
保持良好的用眼习惯：定期休息，避免长时间连续用眼，每20-30分钟休息5-10分钟。保持正确的用眼姿势，距离手机或其他屏幕至少30厘米。
调整光线：确保周围环境的光线适中，避免过强或过暗的光线对眼睛造成刺激。
进行眼部保健操：可以通过一些简单的眼部保健操来缓解眼睛疲劳，如眼球转动、眨眼、按压眼周穴位等。
就医检查：如果眼睛花的情况持续较长时间或伴有其他症状，如视力下降、头痛、眼痛等，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定是否存在眼部疾病，并采取相应的治疗措施。
此外，对于已经存在屈光不正的人群，如近视、远视或散光，需要及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，以提高视觉质量和减少眼睛疲劳。
总之，保护眼睛健康需要长期的注意和努力，养成良好的用眼习惯是预防眼睛问题的关键。如果对眼睛健康有任何疑虑或问题，最好咨询专业的眼科医生的建议。
