高血压高血糖怎么治？

得了高血糖，可以通过控制饮食、运动以及药物进行干预治疗。第一、控制饮食也就是要控制总热量，不吃升糖指数高的食物和热量高的食物。比如油炸食品以及加工比较精细的糊化食物，包括粥等，尽量不要吃。第二、餐后也要有适当运动。第三、根据血糖升高情况、胰岛功能情况以及肝

高血糖患者在血糖很高的情况下不建议吃山竹。山竹虽然是营养非常丰富的水果，含有丰富膳食纤维、维生素、钙、镁、磷、钾等矿物质。同时也含有大量糖类，每100克山竹含有蛋白质是0.66克，脂肪是0.2，糖类17克，产热67千卡。因此，血糖高患者尽量不要选择进食山竹。

高血糖患者不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖，其中葡萄糖占有50%至65%的成分，而高血糖患者食用后会导致体内血糖迅速升高，给血糖控制带来不利。同时，蜂蜜中每100克产生热卡是321千卡，也属于热量较高食物。因此，高血糖患者不能够吃蜂蜜。

高血糖和糖尿病是可以吃芒果的。血糖增高对甜食一定要控制量，可以适当的少量的食用芒果。同时，芒果含有丰富的营养元素，比如维生素A、胡萝卜素等，适当的食用对人体有益。芒果的血糖生成指数比较低，热量也不高，对于糖尿病患者而言，每天吃100到200克之间，相对来说是比较

血糖高患者是可以适量进食胡萝卜的。胡萝卜含有丰富的膳食纤维以及微量元素，可以改善便秘现象，但胡萝卜热量相对较高，不宜过量进食，否则会导致餐后血糖骤然上升。同时要适当的进行体育功能锻炼，增加机体的能量消耗，减少对餐后血糖的不利影响。

高血糖不一定是糖尿病，但糖尿病一定是高血糖。有时人体在应激的情况下可以发生一过性高血糖，比如在高热、脑出血、大手术、分娩、感染、昏迷时，由于糖皮质激素分泌过多入血引起的高血糖，当去除诱因后血糖会恢复正常值。如果没有恢复正常值，需要做糖耐量测试。如果糖耐量异

高血糖的人不建议吃榴莲，因为榴莲含有大量的糖分和脂肪类物质。若是食入过多会使血糖突然升高，可能使原本控制不理想的血糖更高，长时间会引起严重并发症，如周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。但也不是绝对的，在血糖控制稳定的情况下减少其他食物摄入，控制好

对于血糖高患者来说，可以适量进食面条，但注意最好不要吃高筋面粉制作的面条。煮面时要多放些青菜，可以适当的放一些鸡蛋、瘦肉，要少油少盐，并且面条不要煮太烂。因为烂面条比较容易消化吸收，容易导致餐后血糖骤然升高。除了烂面条，包括稀饭等容易消化的食物也尽量要少吃

高血糖最常见的临床表现是多尿，平时经常会出现口干、烦渴的现象，长时间患者体内的蛋白质和脂肪出现消耗增多，从而导致患者出现体重下降、肢体乏力等不良现象。血糖高的患者还容易吃得越多，但身体的血糖会越高，尿中的糖分含量会越多，导致一系列的恶性循环的现象发生。

高血糖的患者早期也会出现明显的三多一少现象，即多尿、多饮、多食、体重下降，四肢会出现明显的乏力现象。对于1型糖尿病的儿童会有生长发育受阻，而对于老年,患者会出现皮肤瘙痒、视力减退的现象，对于女性患者容易出现反复的外阴瘙痒、老年性阴道炎等一系列的感染症状。