晚上做仰卧起坐能减肥吗？

　　做仰卧起坐颈椎疼是颈部肌肉造成的，长期的损伤造成肌肉及筋膜的无菌性炎症，表现为颈部的酸痛、受凉或劳累加重，严重的表现出持续性疼痛，甚至表现出头晕、上肢的麻木、疼痛，轻度的休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗

　　做完仰卧起坐之后表现出了腰的疼痛，这也是一种正常的现象。因为在进行仰卧起坐锻炼的时候腰部的肌肉会反复的收缩，这种情况就会造成局部的肌肉纤维充血水肿，形成了无菌性的炎症，会造成一些炎症性细胞因子的渗出，比如前列腺素因子，肿瘤坏死因子，这些因子会刺激周围的

　　月经期不提倡做仰卧起坐，女性在月经期，身体各方面都下降，在做仰卧起坐的时候需要腰背部肌肉和腹部肌肉共同作用，容易加重女性盆腔内组织充血的状态，使得月经延长，经量增多，还容易造成和加重经期腰痛的表现，在仰卧起坐的过程当中，可能会将宫腔内月经血挤入子宫肌层

　　做仰卧起坐时感到头晕，有以下几种可能性，你需要去做相应的检查：第一，高血压或低血压，在做仰卧起坐之前，你需要测一下血压，看你是否有血压增高还是血压低于正常的情况，无论这两种现象中哪种现象，在运动的时候都会表现出头晕。尤其是低血压病人，在做仰卧起坐的时候

　　如果是在做仰卧起坐的时候表现出头晕恶心现象，可能是颈椎病引发的，由于在活动时动作太剧烈，颈部是处于弯曲状态的，就会对椎动脉产生压力，致使病人表现出头晕，恶心等症状。病人在平时运动时，尤其是剧烈运动时，会致使交感神经表现出兴奋，因此分泌很多的肾上腺素以及

　　来月经的时候不可以做仰卧起坐，因为做仰卧起坐主要是腹肌表现出了收缩的情况，这样有可能会刺激造成子宫收缩，在临床上就会造成月经血顺着输卵管流入到盆腔。月经血当中又含有子宫内膜碎片，这样就可能会造成子宫内膜异位症的情况发生。在临床上不仅会表现出痛经，而且子

　　首先要看具体的情况。若是刚开始的时候就头晕恶心，这个时候需要暂停仰卧起坐。需要休息好，如果依然不能缓解，需要去医院进行头颅ct等方面的检查，排除一些颅内器质性的病变。第二，如果仰卧起坐坐的时间太久了，那么人在极度疲劳乏力的时候也容易表现出头晕恶心，这个时

　　正常人的血压范围是高压90到139，低压60到89。当高压小于90，低压小于60的时候，就是低血压，。果病人平时血压偏低，在迅速的改变体位的时候，就会表现出直立性低血压，病人就会感到头晕。还有的病人是由于血管迷走神经张力增高，因此在迅速改变体位的时候，也可以由于低

　　做仰卧起坐的时候表现出头晕，这个情况考虑头晕跟体位改变有关，这种情况多见于颈椎病造成的颈性眩晕。由于颈椎增生压迫了椎管的血管造成的动脉供血不足而表现出头晕的现象。同时也可以见于良性位置性眩晕在体位改变的时候，可表现出如耳石症或者是美尼尔氏综合症。由于前

　　仰卧起坐对调理性功能是比较好的。病人可以做局部的按摩，也可以多参加户外的运动，例如跑步，游泳爬山等，都能够很好的提高身体的体质，因此提高性功能。影响性功能的因素也是比较多的，例如日常的生活习惯，长时间的手淫，长时间的吸烟喝酒等，这些不良的生活习惯很容易