神疲乏力犯困提不起精神？

　　频繁自感困倦一般多为夜间睡眠质量低下或时长不足导致，但也有可能为其他疾病引起。通常患者睡眠环境存在强烈声光刺激或自身存在熬夜情况时，大脑皮层可保持兴奋，故后续可能出现神经兴奋抑制并导致精神萎靡、困倦嗜睡。此外，若患者患有严重的颈椎病、抑郁症、焦虑症、低

　　经常出现犯困瞌睡的症状，可能是近期精神压力比较大或者经常熬夜等，影响到睡眠的质量所致。若本身存在高血压或者动脉硬化等现象，则考虑是存在脑供血不足造成的现象；其次，也可能是颈椎病导致脑椎基底动脉的供血不足引起的表现。建议患者在平时注意休息，养成良好的睡眠

　　每天犯困想睡觉考虑和以下几种原因有关：一、睡眠不足。如果平时经常熬夜或者有失眠的情况，导致睡眠不足，白天就会经常出现犯困想睡觉的现象。二、贫血。如果生活中营养摄入不均衡，导致身体中缺乏叶酸、铁、维生素B12等物质，造成贫血，也可能出现每天犯困想睡觉的表现

　　春天出现犯困没精神的现象，可能是因为春天气温逐渐升高，皮肤表面的毛细血管也会开始扩张，导致脑部的供血和供氧量明显减少，引起精神不振、身体乏力、困倦等不适症状。另外，如果患者平时生活习惯比较差，经常熬夜，睡眠质量较差，也可能出现犯困等情况。患者在春天应该

　　下午犯困的原因比较多：一、过度劳累。如果工作或者学习的时间较长，中午没有及时休息，就容易引起身体乏力、精神不振等不适症状。二、脑供血不足。如果脑部持续处于缺血和缺氧的状态，也可能引起困倦等现象。三、贫血，贫血也可能引起身体乏力、精神萎靡、意识迷糊等症状

　　女性出现头晕犯困乏力浑身没劲的情况，可能是近期长时间熬夜、身体过于疲劳导致的症状，也可能是体内脑供血不足，如贫血等，还需要考虑是糖尿病、中暑、冠心病、心肌梗塞等导致，建议患者到医院检查，若是缺铁性贫血引起，可以服用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁治疗，服药期间

　　没有精神总犯困，可能是由于长期熬夜或者睡眠质量比较差造成的表现，不能排除是患有睡眠呼吸暂停低通气综合征导致脑部供氧不足引起的表现。另外，考虑是长期血压以及血脂没有控制在正常范围内或者患有脑动脉粥样硬化等造成的表现，而焦虑症或者抑郁症等也会出现此种现象。

　　患者一到春季就犯困可以通过生理性的方法进行改善，比如调节饮食结构，补充高蛋白高维生素的食物，同时适当摄入糖分加快身体的新陈代谢，改善乏力嗜睡的现象，坚持适当的运动锻炼，保证充足的睡眠，早睡早起避免熬夜，避免过度劳累，也可以有效地改善春困的现象。如果以上

　　经常出现犯困的症状一般与以下几种原因有关：1、部分人群生活作息紊乱或是存在睡眠障碍，睡眠时间偏少的情况下大脑无法得到充分的休息，就会导致人体出现犯困、精神萎靡的表现。2、患有贫血或是高血压、动脉粥样硬化等疾病，还会引起大脑供血不足，血液具有输送氧气的功效

　　一般是由于夏季天气炎热，影响到人体胃肠的消化功能，导致食欲减退，此时易引起营养元素摄入不足，从而会导致机体精神比较差，且易疲劳，从而导致容易犯困。其次，机体在夏天易出汗，当出汗量较大，且未注意及时补充水分时，会导致机体缺水，血液浓度变高，而新陈代谢的速