每天犯困想睡觉什么原因？

　　容易犯困想睡觉的原因，主要有夜间睡得过晚，导致睡眠时间不足。另外睡觉的时候睡眠质量比较差，没有进入到深睡眠状态。还有疾病的患者，比如像睡眠呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺疾病患者、急性脑血管疾病的患者，以上疾病都会导致患者出现大脑的缺血缺氧，从而引起患者容

　　一开车犯困不一定是疾病因素引起，还可能是其它原因所致。首先，可能是车内的空气循环不好，从而造成二氧化碳积聚过多，引起大脑缺氧造成。其次，可能是开车过于枯燥，进而导致大脑缺乏刺激而引起。除此以外，若患者开车时间较长，诱发视疲劳或人群在饭后开车所致。

　　避免春天犯困，平时不要熬夜，早上起床后到户外运动可以增强血液流通，满足脑组织供血，起到提脑提神的作用。春天犯困是大自然与人体生理协调关系，冬天过去，春天比较暖，和周围的毛细血管扩张，相对的会出现脑供血不足而犯困，期间按时吃早餐，早餐营养要丰富，满足机体

　　春天容易犯困，没有精神，与气候的变化、机体的调节有很大的关系。在冬天由于天气寒冷，身体周围毛细血管收缩，供给重要脏器、脑部的血液比较充足，而春天天气转暖，周围毛细血管扩张，相对脑的血液减少，从而在调解的过程中会感到犯困、没有精神。

　　饭后犯困想睡觉是因为大脑供血不足，特别是在吃过饱或者是碳水化合物较多的时候，体内的血液较多流向消化系统来帮助食物消化，以至于体内血容量重新分布导致颅内供血不足，就会引起饭后犯困。另外，糖尿病前期的病人出现饭后低血糖，也会引起犯困。

　　下午容易犯困，有可能和精神过度紧张，身体比较疲惫，一天工作体力消耗比较大有一定的关系，也有可能和睡眠障碍、入睡困难、不良生活方式、不良饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜有关。如果患者上午拥有高强度工作，下午要及时补充水分，因为水分和血糖不足容易使其处于低血压和

　　人老是犯困，有可能和病原体、细菌、病毒、支原体、衣原体的入侵，导致身体受到感染，引起免疫力低下的表现有关。其次，人老是犯困也有可能是由于发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合症、失眠、睡眠障碍、疲劳、精神心理问题、器质性疾病、心脏疾病、贫血、甲状腺功能减退、过度

　　白天总犯困没有精神的常见原因是夜间睡眠质量差或者睡眠时间不够所致。因此，建议每天保证八个小时的睡眠。如果夜间睡眠经常中断，可遵医嘱服用镇静药物。另外，神经衰弱可能导致此类症状，此时可用安神补脑的药物治疗；对于精神系统疾病，如抑郁症等，可能出现此症状。

　　眼睛发涩犯困是角结膜干燥症造成，也就是老化因素、缺乏维生素A、眼部长期慢性炎症刺激等，造成分泌泪液的腺体功能退化与萎缩，使泪液分泌减少，眼睛缺乏泪液的润滑与保护造成。患者还会出现充血、畏光等表现。可以做泪液分泌实验与泪膜破裂时间检查确诊。

　　一到下午就犯困和疲劳有关，白天工作较忙中午没有午休，就会感觉困倦、全身乏力；还可能与季节有关，如在春季时容易犯困，尤其到下午后会出现犯困。因为天气转暖、皮肤血管逐渐扩张使身体内血流流向外周，而导致大脑供血不足引起嗜睡犯困现象。另外，需要考虑由于中午吃过