脱发严重怎么办？

　　头发是人体的血之余，气血不足会造成人体表现出脱发、头发变白，此外，气血不足的脱发还表现为腹胀、纳呆或四肢发冷等，一部分人会表现出失眠、盗汗，部分女性会表现出月经量不足或不调。此时，应注意饮食，多吃养气养血、补益元气的食物，此外，注意调整生活习惯，少熬夜

　　肾虚性脱发，可以服用滋阴补肾的药物来进行治疗。肾虚性脱发，是身体内的肾水不足而造成的，肾虚会造成病人表现出腰膝酸软、失眠多梦以及头晕、头痛的症状发生，平时饮食上可以多吃一些具有补肾作用的食物，保持良好的睡眠，不要长期的熬夜，适当进行一些户外运动，增强体

　　肾虚型脱发怎么办：肾虚型病人脱发是由于肾气不足造成，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如病人患过慢性疾病、长时间的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大造成头发

　　头发是人体的血之余，气血不足会造成人体表现出脱发、头发变白，此外，气血不足的脱发还表现为腹胀、纳呆或四肢发冷等，一部分人会表现出失眠、盗汗，部分女性会表现出月经量不足或不调。此时，应注意饮食，多吃养气养血、补益元气的食物，此外，注意调整生活习惯，少熬夜

　　首先第一点，最重要的戒除毫无节制的手淫，可以经过培养自己的兴趣爱好，光交朋友，转移注意力或者沉醉于学习和工作来戒掉手淫，可以经过口服药物和增强体能锻炼来减轻脱发症状，如果有肾阴虚的症状，表现为口干舌燥，失眠健忘多梦，腰膝酸软无力，可以口服滋补肾阴一类的

　　如果表现出脱发而且头皮瘙痒，头皮屑增多，可以检查是否有真菌或虱子感染。可以做头发的牵拉实验，随意地从头皮上拔掉两根以上的头发，若病人没有疼痛感，则说明结果阳性，多见于斑秃等病人。若怀疑梅毒、系统性红斑狼疮病、获得性免疫缺陷综合征等疾病造成的脱发，可检查

　　脱发表现出之后需要做好身体调养工作，加强营养对身体有好处。如果是由于缺乏维生素造成的，可以采取食疗的方式来进行调理，补充以下几种维生素。1.可以适当的吃一些含维生素c较多的食物，比如橙子，葡萄、苹果等新鲜蔬果都可以适当食用。2.可以适当吃点含维生素b较多的食

　　正常的一个人，头发的总量在10万根左右，正常人每天都会有头发的脱落，但是脱发不超过100根，而且表现为均匀的做法。如果每天脱落的头发数量，超过100根，或者是表现为斑片状的脱发，那就得造成小心，有可能是病理性的脱发。临床上定义脱发是由于遗传，免疫，应激，或者是

　　经常的熬夜、睡眠质量差或者精神压力大都会造成脱发，此外有精神类疾病服用特殊药物也会造成。男性脱发多是雄性激素脱发和脂溢性脱发，治疗上可以口服非那雄胺片、外用米诺地尔擦剂治疗。女性多考虑气血不足、内分泌紊乱造成脱发。可以口服养血生发胶囊、胱氨酸、气血和胶

　　1.吃维生素A：可多吃胡萝卜 、菠菜、 虾、蛋等食物，由于这些食物富含维生素A，多吃的话可维持上皮组织的正常功能，因此可有效避免脱发；2.吃维生素B：可多吃小麦 、大豆 、番茄 、香菇等食物，由于这些食物富含维生素B，多吃的话可促进头皮的新陈代谢，因此可避免脱发：