睡觉脖子落枕了怎么办？

落枕多和睡眠的姿势不好有关，有可能是枕头的高低不适导致的，属于颈部的关节滑脱或者是颈部的肌肉痉挛导致的，容易有明显的颈部疼痛，严重的影响到患者的头部运动功能，这种疾病发作后，可以到骨科做局部的推拿按摩，可以很快的改善。平时睡眠的时候，则应当注意选择高度合适

最好的治疗方法就是做手法推拿、按摩，因为落枕了脖子痛是因为脖子的肌肉发生了紧张，发生了痉挛。一般来说，做一次推拿按摩以后，疼痛可以缓解百分之六七十，甚至百分之七八十。此外，除了推拿、按摩，还可以做针灸、理疗，还可以贴膏药，可以服用中药。

一般来说，落枕脖子表现出疼痛的病人多是由于枕头不合适或者是长期的不良睡姿以及受凉所造成的。落枕脖子痛的病人一般3~5天左右就可以自己痊愈，病人也可以服用消炎镇痛药物双氯芬酸钠来缓解疼痛。建议落枕脖子疼的病人可以选用中医推拿，按摩，针灸等物理疗法来活血化瘀，促

落枕是局部型颈椎病这样一个疾病的俗称，病理改变主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和黏连状态，合并有按颈椎小关节紊乱，颈椎曲度变直或者颈椎反曲，从而引起颈部的疼痛以及颈椎的活动受限。如果患者颈椎疼的比较严重，首先可以对症处理，给与一些非甾体类的消炎止痛药物，可以

落枕一般都是由于夜晚睡眠时颈部受凉，或是夜晚颈部滑落枕头侧向一方，或是由于颈部的肌肉强烈的收缩或者被牵拉，造成颈肌纤维或者韧带等软组织因此发生撕裂，进而造成落枕的情况发生。表现出落枕的情况后，可以采用按摩落枕穴，天池穴，天柱穴，肩颈穴等一些穴位来帮助缓解落

落枕正常来说是由于睡觉姿势不良造成的，比如长期保持同样一个姿势，致使我们肌肉痉挛而造成落枕，此外睡觉的时候颈部受凉也可能会造成落枕。而颈椎病正常有一定的病理基础，一般是颈椎退变导致的。

颈椎落枕是可以贴膏药的，可以贴消炎止痛的膏药，可以有效的缓解一下症状。但是如果贴膏药表现出皮肤瘙痒发热的症状，防止使用药物，避免造成病情加重。除了可以经过膏药治疗，还可以配合服用布洛芬软胶囊进行治疗，要在医生的建议下服用药物。平常不要睡太高的枕头，不要经常

对于脖子落枕以后的患者，积极的配合治疗，正常一周左右就可以恢复的。缓解的办法，经过注意休息保护，近期一段时间千万不能受凉，注意睡觉姿势，对局部可以用热水袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上，外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，也可以口服非甾体消炎镇痛药

表现出经常性的落枕，多是由于颈部受伤或者是受凉，发炎造成的颈部疼痛，活动受限等问题。首先应可以预防落枕的现象表现出，平常注意防止颈部劳累，颈部受凉或是外伤等，此外防止空调或是电风扇直吹颈部，颈部的血液肌肉受到寒冷的刺激，就很容易表现出落枕的情况。适当的进行

落枕了脖子疼可以经过物理疗法来治疗，主要包括低频电疗法和红光疗法。可以给于患处热敷及微波治疗，适当的按摩等，也可以枕上颌牵引2周，口服麦可拉明营养神经片和醋氯芬酸片止痛，这样可以缓解症状以促进恢复。还应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，注意适当的休息，减少活动及