哺乳期吃什么宝宝补钙？

在哺乳期表现出拉肚子的症状，如果症状比较明显，大多是能喝蒙脱石散剂，这是一种胃肠收敛剂，俗称石灰水，可以起到收敛的作用，有助于减少腹泻的次数，相对来说副作用并不是很大，而且对于婴儿来说也是可以应用的，所以在这个阶段应用蒙脱石散剂，相对是比较安全的，可以补充

哺乳期的饮食一定要以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物，可以进食一些温性的水果，比如苹果、桃子、木瓜、金桔、红毛丹、樱桃、乌梅等，要避免进食寒性的水果，包括西瓜、香瓜、奇异果等。而且水果中富含维生素和微量元素，可以提高人的免疫力，增强体质，对身体健康也是很

哺乳期也是可以吃香椿芽的，从营养的角度来讲，香椿芽富含维生素B、维生素C和维生素E，营养价值很高，可以提高人的免疫力，而且还有一定的纤维素，如果哺乳期出现了便秘的现象，这时候也可以吃点香椿芽，从而促进肠胃的蠕动，帮助排便。哺乳期的饮食一定要以清淡为主，可以多

哺乳期间一般是不建议化妆的，大部分化妆品中都含有重金属，如果此时母乳喂养，就会对婴儿的健康造成一定影响的，而且婴儿对气味会比较敏感，如果化妆，有可能会导致婴儿出现一些不良反应的。平时适当的做些护肤也是可以的，但是一定要选择温和的、不含激素的护肤品，注意给皮

哺乳期也是可以吃樱桃的，不会有太大影响的，而且樱桃的营养价值很高，富含维生素以及多种微量元素，可以提高人的免疫力，还可以促进血液循环，有补血益肾和抗衰老的作用，对身体健康是非常有益的。但是要控制好摄入量，避免过多进食，樱桃吃多了有可能会导致上火的，而且樱桃

首先要少喝汤水，减少乳汁的分泌，适当的进食山楂、韭菜、麦芽，以及豆制品、豆奶等食物，其中含有雌性激素，有回奶的效果，另外还有芹菜、白萝卜、黄瓜、苦瓜、柿子等食物，性凉，对于回奶也是有一定作用的。此外平时还要注意穿着舒适透气的内衣，避免导致血液循环不通畅，挤

哺乳期女性可以适当的吃一些榴莲，因为榴莲中富含大量人体所需的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，可以满足人体所需的营养物质，但是不建议过多食用榴莲，可能会影响到正常的消化功能；其次容易导致上火等症状出现。注意：哺乳期间饮食尽量以清淡易消化为主，可以多吃

您在此时是可以适当的进食一些葡萄的，您在进食之后可以补充您体内的微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，从而提高您的身体免疫力，有利于身体的恢复。不仅如此，进食葡萄还可以达到滋阴养血、促进肠胃消化的效果，预防您在哺乳期出现便秘的现象。但是由于葡萄属于糖含量比较

可能是因为您的卵巢功能恢复的比较好，所以此时体内的激素水平已经逐渐的恢复正常，例假就出现了来潮的现象。其实女性只要在产后半年之内出现月经来潮的现象，就属于正常的情况，这段时间内月经来潮的早晚并没有好坏之分，您不用过于担心。建议您在此时需要做好自身私处的清洁

此时您可以适当的饮用一些红豆薏米水，饮用之后可以补充您体内的钙元素、氨基酸等营养成分，增强您的体质情况，还可以达到健脾利湿的效果，对脾胃虚弱的患者也有一定的调理效果。但是建议您在哺乳期不要一次饮用过多，因为红豆薏米水属于属性比较寒凉的一种饮品，您在过度饮用