男人弱精吃什么好？

　　在备孕期间，男性应做到戒烟禁酒，否则会降低精子的质量，影响胎儿的生长发育；男性还应该谨慎用药，随意用药能够扰乱精子DNA的合成；在饮食上，男性不应该吃辛辣寒凉有刺激性的食物，应多吃清淡有营养的食物。

　　男人裸睡的好处是可以促进身体的血液循环，能够改善手脚冰凉症状，也可以促进睡眠，还可以有效的防止性功能障碍，因为如果衣物过紧可能会引起阴囊温度过高，从而引起精子质量不好。裸睡应注意个人的卫生，可能会引起感染。

　　尿血是小便常见的颜色异常症状，提示机体的泌尿系统出现病变。通常会考虑与泌尿系结石损伤周围组织有关，还与前列腺癌、膀胱癌、肾小球肾炎、肾结核、前列腺炎等疾病有关。您需要做好泌尿系统护理，尽早就医检查。

　　一般男性出现尿频、尿急的症状，首先考虑是患有前列腺炎，或者是男性生殖器感染产生的疾病，比如尿道炎等疾病所导致。前列腺增生也是导致男性出现尿频、尿急症状的常见病。

　　建议你可以多吃鸡蛋、海鲜、大葱、羊肉、蜂蜜等食物，避免吃苦瓜、西瓜、鸭肉等性寒的食物，可以调理肾虚的症状。并且建议你保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动，可促进血液循环，从而可缓解肾虚的症状。

　　如果出现排汗量过多的情况，可能与局部汗腺分泌旺盛有关；也有可能与您缺乏运动，久坐不动的生活作息有关。建议您平时注意增加些运动，做些身体锻炼，并且保证睡眠充足。

　　体温的多少是要看自身的身体情况。正常情况下是36~37度，不过平时一直维持在35.5度的体温，并且没有不适现象的出现, 属于正常的。体温低的现象多见于营养不良，身体抵抗力下降以及低血压等患者，目前可以去医院做详细检查明确病因。

　　你好，你这是因为身体劳累，精神以及身体的压力较大所导致的。建议及时注意休息，避免熬夜劳累，作息规律，可以口服一些补肾壮阳的中成药制剂，然后多吃一些含有锌元素和温补的食物。

　　男人阴虚火旺一般是由于患者长期劳累或熬夜导致的，一般会出现烦躁不安、失眠多梦、盗汗、眩晕等症状。建议你去中医院检查，并遵医嘱口服中药治疗，并且保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重疾病。

　　导致脸颊两侧长痘痘的原因很多，其中常见的内分泌失调，与不良的生活习惯有关，比如熬夜、辛辣饮食等。还与肺功能失常、肝功能不顺畅有关，导致体内血液不畅，通过面部症状表现，建议您做好肌肤护理。