头悬在床沿对颈椎不好，对于颈椎病没有症状效果，甚至会出现血液倒流，导致头晕的症状。颈椎病患者就是正常颈椎活动，避免前颈时间太长，以后伸动作为主，可以做颈椎牵引，还有另外重点就是睡觉不能不枕枕头，要枕矮枕头。
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头悬在床沿对于颈椎好么？
2025-06-10
这种做法是不可取的，对颈椎是没有好处的，而且甚至有可能会加重颈椎的负担，另外还会抑制脑部血液循环。建议您平时要保持生活规律，适当锻炼，增强体质，不要过度劳累，可以经常活动脖颈，避免长时间坐着活着是低头，端正坐姿，可以给颈椎做个热敷或者是按摩。
