坐月子能喝酸奶吗？

女性在坐月子期间是可以看电视的，但是因为坐月子期间的女性身体比较虚弱，所以看电视要注意控制时间，避免出现疲劳。一般在女性刚生产完十天之内不建议看电视，此时身体较虚弱，需要以卧床休息为主，十天之后身体恢复了一段时间，此时可以在下午或饭后合理安排休息看电视的时

坐月子期间头发汗湿、干不了，可以先用干毛巾将汗液擦干净，然后用吹风机将湿头发吹干，以免凉气入体，影响身体健康。这种情况一般是分娩时出血较多，产后气血虚弱造成的，确诊后还可以多吃点具有补气血功效的食物，如红枣、阿胶、黑芝麻、桂圆等。并可以用黄芪、党参等中药泡

坐月子出汗考虑是正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗，持续一到两周后可缓解。如果是由于月子期间捂得太厉害导致的出汗多，建议调节室内的温湿度，保证房间空气流通，避免接触凉水和冷风。如果是由于体虚导致的出汗多，建议要多补充营养物质，多饮水，适当运动，促进身体恢

坐月子期间不建议经常走动，但可以适当走动。一般女性在坐月子一周后就可适当下床活动，能够促进机体血液循环，利于子宫恢复，并且还能保持良好的身形。若是月子期间不活动会使血流速度变慢，容易引起血栓。月子期间女性可以通过散步或者是做产褥体操，促进身体恢复。注意避免

坐月子期间能够适量吃党参。党参是临床上经常会用到的中药材，具有益气补血、补脾益肺的作用，而女性在生产完之后机体比较虚弱、失血过多，此时若能够适量吃些党参，能够起到很好的滋补作用，避免在月子里出现营养不协调的情况，从而提高产妇的免疫力，帮助其尽快恢复，特别适

坐月子期间可以护肤。但是前提是一定要用成分安全的护肤品，不能使用祛斑、祛痘、收缩毛孔或者是美白的产品，包括香水、香精也应该避免在月子期间使用。女性在生产之后由于体内失血过多，体质虚弱，会导致皮肤暗淡无光、过于干燥，所以此时可以适当使用之前使用过并且成分安全

坐月子时不可以吃鹿茸。鹿茸是临床上经常会用到的一种补阳药材，具有大补作用，而女性在生产完之后由于阴血亏损，在食用鹿茸之后会更加伤阴，不利于机体恢复，同时还有可能会导致阴道出现不规则出血的现象。另外，鹿茸会导致人体上火，而女性产后需要卧床休息的时间较多，食用

坐月子期间可以适量吃粉条。粉条通常是由红薯制作而成，含有丰富的膳食纤维，具有一定的润肠通便功效，而产妇分娩之后，在月子期间卧床的时间比较长，容易造成便秘，此时适当吃粉条能够促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘症状。但是，由于女性在生产完之后体质虚弱，消化

如果产妇是阴虚火盛体质，在坐月子期间可以适量吃些红参来调养身体，从而促进机体快速恢复。但是，如果产妇属于阳虚体寒体质，则不可以在坐月子期间食用红参，以免导致机体更加虚寒，严重时还会落下月子病。因此，坐月子期间是否可以吃红参需要视具体情况而定。红参在临床上属

坐月子期间可以适量的食用火龙果，火龙果中的膳食纤维含量较高，还含有大量的花青素以及微量元素，食用后可以预防便秘，还能延缓衰老。但是坐月子期间食用火龙果最好在常温下食用，不宜食用从冰箱中取出的水果。产妇一次不宜过多的食用火龙果，一天一个即可，过多食用可能会加