有痛风病史的人可以吃洋葱吗?

巫建洪 2025-06-28 11:00:42 1

有痛风病史的人可以适量吃洋葱,但不能长期大量食用。

洋葱中含有较多的维生素、膳食纤维以及微量元素,嘌呤含量相对较低,存在痛风史的患者适量食用对机体影响较小,还可促进肠道蠕动,避免机体出现便秘的情况,因此是可以适量食用的。但因洋葱属于辛辣食物,长期大量食用易损伤胃肠黏膜,加重胃肠负担,导致机体出现腹胀、腹痛等不适的情况,需控制进食量。

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